NEU: Yogawoche – tief. lang. Frühlingspower

Frühling auf Sardinien – Gönnen Sie sich eine Auszeit und energetische Yogastunden, umrahmt von Meeresrauschen und der milden Frühlingssonne Sardiniens. Nadja Keller begleitet Sie täglich bei zwei Yogaeinheiten und meditativen Übungen. Inspiriert aus verschiedenen Yogastilen und individuell zusammengestellt, darf es kraftvoll und stark oder sanft und tief sein. Begeben Sie sich mit uns auf Ihre persönliche Yogareise mit genügend Zeit für Entspannung und Genuss. 

Das Programm

Wir starten den Morgen mit einer ersten Yogapraxis. Ein Mix aus Kundalini Energie, Vinyasa Flow, Yinyoga und ganz viel Yoga mit Herz.

Anschliessend schmeckt das Frühstück noch besser und das Lunchpaket, welches am morgen zusammengestellt werden darf, sorgt für Stärkung für das individuelle Tagesprogramm, aktiv unterwegs oder relaxed am Pool und Meer.

Die zweite Yogaeinheit findet am späteren Nachmittag statt. Begleitet von meditativen Übungen und verschiedenen Atemtechniken.

Individuelles Abendessen und gemeinsames Zusammensein mit Gleichgesinnten.

Für wen eignet sich die Yogawoche?

Ideal für YogaeinsteigerInnen wie auch geübte Yoginis jeder Altersgruppe. Individuelle Anpassungen und Modifikationen sind jederzeit möglich.

Ihre Yogalehrerin mit Herz:

Nadja Keller-Niederberger
Yoga- und Pilates Lehrerin
Mehr Infos unter: www.yogaroyal.ch